Răng khôn là chiếc răng “rắc rối” nhất trong cung hàm. Ngay cả khi đã được nhổ đi, chúng cũng khiến nhiều người gặp vấn đề với việc chăm sóc vết nhổ, đặc biệt là ăn uống. Vậy nhổ răng khôn ăn gì cho mau lành thương? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn và không nên ăn sau khi nhổ răng khôn.

 

Nhổ răng khôn nên ăn gì cho mau lành? 

 

Trong thời gian sau khi nhổ răng khôn, chúng ta nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng nhưng quan trọng là phải mềm, cắt nhỏ, xay nhuyễn hay hầm cho nhừ để dễ ăn, dễ tiêu hóa và cũng không phải dùng lực nhai quá nhiều.

 

  • Sữa chua

 

Các khoáng chất trong sữa chua sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các vi khuẩn đang có ý định tấn công vị trí nhổ răng. Ngoài ra, hợp chất probiotics có thể giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh sau tiểu phẫu.

Với kết cấu kem, mịn, dễ nuốt nên bạn sẽ không cảm thấy đau khi ăn sữa chua, tuy nhiên không nên dùng quá lạnh.

 

  • Cháo, súp

 

 

nhổ răng khôn
Nên ăn những thực phẩm mềm

 

Khi răng đang bị đau, khó khăn trong việc nhai nghiền thức ăn thì một bát cháo hoặc súp luôn là lựa chọn dễ chịu nhất. Tuy nhiên, cháo, súp phải có xay nhuyễn thêm thịt, cá, rau dền, bí đỏ,… thì mới đảm bảo dinh dưỡng, bù đắp lại năng lượng bị thiếu hụt khi phải kiêng ăn.

Ngoài ra, cháo hải sản như tôm, cua, cá… cũng nên đựa bổ sung trong thực đơn vì hàm lượng protein, axit béo omega – 3, khoáng chất trong chúng sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe nói chung và sự phục hồi hoạt động răng miệng nói riêng.

 

 

  • Sinh tố trái cây

 

Nếu không thể ăn nhai trực tiếp trái cây và rau xanh thì chúng ta hãy linh hoạt chế biến thành những loại sinh tố khác nhau. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, đây là một lựa chọn rất tốt cho cơ thể trong quá trình hồi phục sau nhổ răng.

 

  • Trứng

 

Trứng là một loại thực phẩm vừa có thể chế biến nhiều kiểu khác nhau vừa là nguồn cung cấp dồi dào protein, vitamin và khoáng chất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian kiêng cữ.

 

Những thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng

 

nhổ răng khôn
Những thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng

 

Để vết nhổ răng khôn nhanh lành, bạn nên:

 

+ Hạn chế ăn thực phẩm dai, cứng: Các loại thực phẩm này đòi hỏi phải sử dụng nhiều lực nhai, có thể làm tổn thương các mô, thậm chí là làm vỡ cục máu đông, khiến vết nhỏ lâu lành.

+ Hạn chế ăn thực phẩm có độ giòn cao: Mảnh vụn của bánh quy, khoai tây chiên… rất dễ vướng vào vết nhổ gây viêm. Do đó, bạn nên ăn thực phẩm này khi vết thương đã lành hẳn và ổn định thay vì ngay sau khi nhổ răng khôn.

+ Không ăn thực phẩm cay, nóng: Không riêng các món cay như mỳ cay 7 cấp độ, lẩu cay… mà các món cay hoặc nóng khác cũng nên được đưa vào danh sách thực phẩm cần hạn chế ăn sau khi nhổ răng khôn.

 

Bên cạnh đó, việc lựa chọn một Nha khoa uy tín chất lượng cao để thực hiện nhổ răng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình lành thương và đảm bảo được sự an toàn, tránh biến chứng khi thực hiện:

 

Nha khoa Răng Xinh sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, thao tác thực hiện dứt khoát, cẩn thận, tỉ mỉ lấy sạch chân răng để tránh tình trạng chân răng còn sót lại sẽ gây nhiễm trùng.

– Thiết bị tân tiến giúp bác sĩ xác định chính xác vị trí chân răng, lường trước được mọi tình huống có thể xảy ra.

– Công nghệ nhổ răng hiện đại giúp bác sĩ dễ dàng lấy chân răng ra ngoài mà không làm tổn thương mô mềm góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo lại tế bào, kích thích quá trình lành thương nhanh chóng, không gây sưng nề, ít đau sau phẫu thuật.

– Đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt quy trình nhổ răng từ bước vô trùng thiết bị y tế để không xảy ra tình trạng lây nhiễm chéo giữa các bệnh nhân, tránh những biến chứng nhiễm trùng nguy hiểm cho sức khỏe.